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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman15.3
man2.6
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soup.png
Enlatado

Sopa, tomate, en lata, preparada con igual volumen de leche, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

55

PUNTOS
ENERGÍA
women2.4
man2.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

4m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

290
[15%]
Sodio
183
[4%]
Potasio
69
[5%]
Calcio
62
[5%]
Fósforo
12
[2%]
Magnesio
550u
[2%]
Hierro
370u
[1%]
Zinc
79u
[2%]
Cobre
64u
[1%]
Manganeso
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
6
[4%]
Ácido ascórbico
545u
[4%]
Niacina
210u
[4%]
Ácido pantoténico
180u
[0%]
Alfa-tocoferol
126u
[11%]
Riboflavina
61u
[3%]
Piridoxina
39u
[4%]
Tiamina
29u
[4%]
Retinol
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[1%]
Filoquinona
1u
[2%]
Ergocalciferol
0u
[7%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
3.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5
 
Licopeno
115u
 
Betacaroteno
43u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína