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healnut.com: Información nutricional: Huevo de gallina
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PUNTOS
TOTALES
woman25.7
man21.7
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chickenegg.png
deshidratado

Huevo, yema, deshidratada

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

666
PUNTOS
ENERGÍA
women29
man25.6
15

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

3009
 
Leucina
2718
 
Lisina
1907
 
Valina
1819
 
Treonina
1732
 
Isoleucina
1463
 
Fenilananina
849
 
Metionina
400
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women74.5
man61.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Colesterol
442m
[28%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
13.8

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

920
[74%]
Fósforo
284
[19%]
Calcio
244
[5%]
Potasio
135
[7%]
Sodio
13
[3%]
Magnesio
5
[18%]
Hierro
5
[20%]
Zinc
119u
[2%]
Manganeso
87u
[116%]
Selenio
12u
[0%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
24.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1388
[252%]
Colina
8
[155%]
Ácido pantoténico
5
[11%]
Alfa-tocoferol
2
[171%]
Riboflavina
660u
[28%]
Piridoxina
395u
[56%]
Retinol
290u
[26%]
Tiamina
244u
[61%]
Folatos, comida
244u
[61%]
Folatos (total)
244u
[61%]
Folatos, DFE
95u
[1%]
Niacina
7u
 
Colecalciferol
7u
[28%]
Ergocalciferol
5u
[133%]
Cianocobalamina
2u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
45.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Luteína+zeaxantina
186u
 
Betacaroteno
79u
 
Alfacaroteno
70u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína