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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman4.4
man1.9
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soup.png
Enlatado

Sopa, crema de potatas, en lata, preparada con el mismo volumen de leche, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

60

PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

207
 
Leucina
162
 
Lisina
146
 
Valina
129
 
Isoleucina
112
 
Fenilananina
98
 
Treonina
53
 
Metionina
33
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women5.1
man4.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

9m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

428
[21%]
Sodio
130
[3%]
Potasio
67
[4%]
Calcio
65
[5%]
Fósforo
7
[1%]
Magnesio
270u
[1%]
Zinc
220u
[1%]
Hierro
153u
[3%]
Manganeso
106u
[3%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
4.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

680u
[14%]
Ácido pantoténico
500u
[0%]
Ácido ascórbico
259u
[2%]
Niacina
95u
[9%]
Riboflavina
36u
[2%]
Piridoxina
33u
[3%]
Tiamina
15u
[2%]
Retinol
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos, DFE
0u
[5%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
3.3