english version
PUNTOS
TOTALES
woman4.4
man1.9
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
soup.png
Enlatado

Sopa, crema de potatas, en lata, preparada con el mismo volumen de leche, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

60

PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

207
 
Leucina
162
 
Lisina
146
 
Valina
129
 
Isoleucina
112
 
Fenilananina
98
 
Treonina
53
 
Metionina
33
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women5.1
man4.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Saturadas
700m
 
Monoinsaturadas
230m
 
Poliinsaturadas
9m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

428
[21%]
Sodio
130
[3%]
Potasio
67
[4%]
Calcio
65
[5%]
Fósforo
7
[1%]
Magnesio
270u
[1%]
Zinc
220u
[1%]
Hierro
153u
[3%]
Manganeso
106u
[3%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
4.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

680u
[14%]
Ácido pantoténico
500u
[0%]
Ácido ascórbico
259u
[2%]
Niacina
95u
[9%]
Riboflavina
36u
[2%]
Piridoxina
33u
[3%]
Tiamina
15u
[2%]
Retinol
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
0u
[5%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
3.3