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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman4.1
man2
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soup.png
Enlatado

Sopa, crema de espárragos, en lata, preparada con el mismo volumen de leche, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

65

PUNTOS
ENERGÍA
women2.8
man2.5
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

225
 
Leucina
174
 
Lisina
155
 
Valina
137
 
Isoleucina
117
 
Fenilananina
105
 
Treonina
58
 
Metionina
34
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women5.5
man4.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

9m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

420
[21%]
Sodio
145
[3%]
Potasio
70
[5%]
Calcio
62
[5%]
Fósforo
8
[2%]
Magnesio
370u
[1%]
Zinc
350u
[1%]
Hierro
153u
[3%]
Manganeso
56u
[1%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
4.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[1%]
Ácido ascórbico
355u
[3%]
Niacina
210u
[4%]
Ácido pantoténico
111u
[10%]
Riboflavina
41u
[4%]
Tiamina
26u
[1%]
Piridoxina
16u
[2%]
Retinol
12u
[3%]
Folatos, DFE
12u
[3%]
Folatos, comida
12u
[3%]
Folatos (total)
0u
[5%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
3.2