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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman14.3
man2.4
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soup.png
Enlatado

Sopa, minestrone, en lata, sodio rebajado, lista para servir

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

50

PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man1.9
91

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

215
[11%]
Sodio
186
[4%]
Potasio
34
[3%]
Fósforo
20
[1%]
Calcio
13
[3%]
Magnesio
720u
[2%]
Hierro
320u
[1%]
Zinc
83u
[2%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[1%]
Colina
6
[4%]
Ácido ascórbico
700u
[1%]
Alfa-tocoferol
640u
[5%]
Niacina
60u
[5%]
Tiamina
60u
[3%]
Piridoxina
40u
[4%]
Riboflavina
17u
[4%]
Folatos, DFE
16u
[4%]
Folatos (total)
14u
[4%]
Folatos, comida
6u
[5%]
Filoquinona
1u
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Licopeno
349u
 
Betacaroteno
99u
 
Alfacaroteno
90u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína