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PUNTOS
TOTALES
woman4.2
man3.7
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chickenegg.png
Clara

Huevo, clara, crudo, fresco

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

48

PUNTOS
ENERGÍA
women2.1
man1.8
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1016
 
Leucina
809
 
Valina
806
 
Lisina
686
 
Fenilananina
661
 
Isoleucina
449
 
Treonina
399
 
Metionina
125
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women23.7
man19.5
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

340m
 
Glucosa
70m
 
Maltosa
70m
 
Sucrosa
70m
 
Fructosa
70m
 
Galactosa
70m
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
0.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Poliinsaturadas
0
 
Colesterol
0
 
Monoinsaturadas
0
 
Saturadas
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

166
[8%]
Sodio
163
[3%]
Potasio
15
[1%]
Fósforo
11
[2%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
80u
[0%]
Hierro
30u
[0%]
Zinc
23u
[1%]
Cobre
20u
[27%]
Selenio
11u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
4.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[0%]
Colina
439u
[40%]
Riboflavina
190u
[4%]
Ácido pantoténico
105u
[1%]
Niacina
5u
[0%]
Piridoxina
4u
[0%]
Tiamina
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Alfa-tocoferol
PUNTOS
VITAMIN.
3.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

300u
 
Betaína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína