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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman10.1
man1.7
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Enlatado

Sopa, vegetales, en lata, con tropezones, lista para servir, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

51

PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man2
66

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

113
 
Leucina
79
 
Valina
79
 
Lisina
67
 
Fenilananina
67
 
Isoleucina
45
 
Treonina
11
 
Metionina
11
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women3.2
man2.6
60.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

359
[18%]
Sodio
165
[4%]
Potasio
30
[2%]
Fósforo
23
[2%]
Calcio
3
[1%]
Magnesio
1
[5%]
Zinc
680u
[2%]
Hierro
200u
[4%]
Manganeso
100u
[3%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[1%]
Colina
3
[2%]
Ácido ascórbico
530u
[1%]
Alfa-tocoferol
500u
[4%]
Niacina
140u
[3%]
Ácido pantoténico
80u
[3%]
Piridoxina
30u
[3%]
Tiamina
27u
[2%]
Riboflavina
8u
[7%]
Filoquinona
7u
[2%]
Folatos, DFE
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos (total)
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
1.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Licopeno
1
 
Betacaroteno
512u
 
Alfacaroteno
124u
 
Luteína+zeaxantina
3u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína