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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman8.9
man1.8
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soup.png
Enlatado

Sopa, crema de patatas, en lata, condensada

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

59

PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
55

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

94
 
Leucina
74
 
Valina
66
 
Lisina
66
 
Fenilananina
61
 
Isoleucina
49
 
Treonina
24
 
Metionina
20
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women3
man2.5
93.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

5m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

637
[32%]
Sodio
109
[2%]
Potasio
37
[3%]
Fósforo
16
[1%]
Calcio
1
[0%]
Magnesio
500u
[2%]
Zinc
380u
[1%]
Hierro
300u
[6%]
Manganeso
200u
[5%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

9
[2%]
Colina
700u
[14%]
Ácido pantoténico
430u
[3%]
Niacina
70u
[0%]
Alfa-tocoferol
30u
[1%]
Piridoxina
29u
[3%]
Riboflavina
28u
[3%]
Tiamina
19u
[3%]
Retinol
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0u
[1%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5u
 
Luteína+zeaxantina
4u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína