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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman11.5
man3.1
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soup.png
Enlatado

Sopa, de guisantes partidos, con jamón, en lata, con tropezones, lista para servir

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

77

PUNTOS
ENERGÍA
women3.3
man3
62

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

319
 
Leucina
312
 
Lisina
219
 
Valina
204
 
Fenilananina
195
 
Isoleucina
163
 
Treonina
62
 
Metionina
46
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women10
man8.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

3m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

402
[20%]
Sodio
127
[3%]
Potasio
74
[6%]
Fósforo
16
[3%]
Magnesio
14
[1%]
Calcio
1
[5%]
Zinc
890u
[3%]
Hierro
250u
[5%]
Manganeso
100u
[3%]
Cobre
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

17
[3%]
Colina
3
[2%]
Ácido ascórbico
1
[8%]
Niacina
200u
[4%]
Ácido pantoténico
200u
[0%]
Alfa-tocoferol
90u
[4%]
Piridoxina
48u
[4%]
Tiamina
39u
[4%]
Riboflavina
8u
[6%]
Filoquinona
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
0u
[3%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Betacaroteno
445u
 
Alfacaroteno
78u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína