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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman4.1
man2.8
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soup.png
Enlatado

Sopa, estofado de ostras, en lata, condensada, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

48

PUNTOS
ENERGÍA
women2.1
man1.8
10

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

11m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

740
[37%]
Sodio
40
[1%]
Potasio
39
[3%]
Fósforo
18
[1%]
Calcio
8
[34%]
Zinc
4
[1%]
Magnesio
1
[33%]
Cobre
800u
[3%]
Hierro
300u
[6%]
Manganeso
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[2%]
Ácido ascórbico
190u
[1%]
Niacina
100u
[2%]
Ácido pantoténico
29u
[3%]
Riboflavina
17u
[2%]
Tiamina
10u
[0%]
Piridoxina
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[45%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
4.7