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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman10.1
man2.7
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soup.png
Enlatado

Sopa, minestrone, en lata, condensada, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

68

PUNTOS
ENERGÍA
women3
man2.6
56

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

192
 
Leucina
149
 
Lisina
146
 
Valina
125
 
Fenilananina
106
 
Isoleucina
85
 
Treonina
36
 
Metionina
25
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women7.6
man6.2
72.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

744
[37%]
Sodio
255
[5%]
Potasio
46
[4%]
Fósforo
28
[2%]
Calcio
6
[1%]
Magnesio
750u
[3%]
Hierro
600u
[2%]
Zinc
300u
[6%]
Manganeso
100u
[3%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

9
[2%]
Colina
900u
[1%]
Ácido ascórbico
770u
[6%]
Niacina
460u
[1%]
Alfa-tocoferol
280u
[6%]
Ácido pantoténico
80u
[3%]
Piridoxina
44u
[4%]
Tiamina
40u
[10%]
Folatos, DFE
36u
[3%]
Riboflavina
29u
[7%]
Folatos (total)
16u
[0%]
Ácido fólico
13u
[3%]
Folatos, comida
8u
[7%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Licopeno
1
 
Betacaroteno
210u
 
Alfacaroteno
150u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína