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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman5.1
man3
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soup.png
Enlatado

Sopa, de queso, en lata, condensada, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

121
PUNTOS
ENERGÍA
women5.3
man4.7
13

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

399
 
Leucina
296
 
Lisina
296
 
Valina
251
 
Isoleucina
217
 
Fenilananina
148
 
Treonina
91
 
Metionina
56
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women9.2
man7.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

23m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

693
[35%]
Sodio
120
[3%]
Potasio
111
[7%]
Calcio
106
[8%]
Fósforo
3
[1%]
Magnesio
580u
[2%]
Hierro
500u
[2%]
Zinc
200u
[4%]
Manganeso
100u
[3%]
Cobre
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[2%]
Colina
560u
[1%]
Alfa-tocoferol
310u
[2%]
Niacina
105u
[10%]
Riboflavina
70u
[1%]
Ácido pantoténico
69u
[10%]
Retinol
20u
[1%]
Piridoxina
13u
[1%]
Tiamina
5u
[4%]
Filoquinona
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
2.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

39u
 
Betacaroteno
1u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína