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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman4.9
man2
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soup.png
Enlatado

Sopa, crema de apio, en lata, condensada, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

72

PUNTOS
ENERGÍA
women3.1
man2.8
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

99
 
Leucina
71
 
Valina
62
 
Isoleucina
62
 
Fenilananina
59
 
Lisina
47
 
Treonina
24
 
Metionina
15
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women2.9
man2.4
87.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

11m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

685
[34%]
Sodio
98
[2%]
Potasio
32
[2%]
Calcio
30
[2%]
Fósforo
5
[1%]
Magnesio
500u
[2%]
Hierro
200u
[4%]
Manganeso
120u
[0%]
Zinc
113u
[3%]
Cobre
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

9
[2%]
Colina
1
[3%]
Alfa-tocoferol
1
[18%]
Ácido pantoténico
265u
[2%]
Niacina
200u
[0%]
Ácido ascórbico
39u
[4%]
Riboflavina
23u
[2%]
Tiamina
17u
[14%]
Filoquinona
10u
[0%]
Piridoxina
9u
[1%]
Retinol
2u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
0u
[1%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

155u
 
Luteína+zeaxantina
151u
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína