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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman15.8
man5.9
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soup.png
Enlatado

Sopa, judías negras, en lata, condensada, comercial

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
75
2
7
9

PUNTOS
FIBRA
women27.2
man17.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

91
PUNTOS
ENERGÍA
women4
man3.5
67

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

970
[49%]
Sodio
250
[5%]
Potasio
75
[6%]
Fósforo
35
[2%]
Calcio
33
[7%]
Magnesio
2
[5%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
500u
[10%]
Manganeso
300u
[8%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
10.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

16
[3%]
Colina
410u
[3%]
Niacina
360u
[1%]
Alfa-tocoferol
200u
[0%]
Ácido ascórbico
160u
[3%]
Ácido pantoténico
70u
[3%]
Piridoxina
66u
[17%]
Folatos, DFE
66u
[17%]
Folatos, comida
66u
[17%]
Folatos (total)
42u
[4%]
Tiamina
39u
[4%]
Riboflavina
2u
[2%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
4.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

463u
 
Licopeno
219u
 
Betacaroteno
80u
 
Alfacaroteno
36u
 
Luteína+zeaxantina
12u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles