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healnut.com: Información nutricional: Emu.png
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PUNTOS
TOTALES
woman14.9
man12.3
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emu.png
Cocinado

Emú, lomo superior, cocinado, a la parrilla

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

152
PUNTOS
ENERGÍA
women6.6
man5.8
9

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1711
 
Lisina
1605
 
Leucina
968
 
Valina
945
 
Isoleucina
833
 
Treonina
829
 
Fenilananina
551
 
Metionina
192
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women63.2
man51.9
94.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

88m
 
Colesterol
5m
[0%]
Total omega 6
0
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

374
[8%]
Potasio
274
[22%]
Fósforo
58
[3%]
Sodio
30
[6%]
Magnesio
9
[1%]
Calcio
5
[17%]
Hierro
3
[14%]
Zinc
280u
[7%]
Cobre
44u
[58%]
Selenio
31u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
13.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

9
[65%]
Niacina
3
[63%]
Ácido pantoténico
852u
[36%]
Piridoxina
557u
[51%]
Riboflavina
325u
[30%]
Tiamina
230u
[0%]
Alfa-tocoferol
9u
[2%]
Folatos, DFE
9u
[2%]
Folatos (total)
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[218%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
27

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

190u
 
Hidroxiprolina
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína