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healnut.com: Información nutricional: Emu.png
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PUNTOS
TOTALES
woman15.6
man12
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emu.png
molido

Emú, carne picada, cocinada, asado en sartén

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

163
PUNTOS
ENERGÍA
women7.1
man6.3
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1673
 
Lisina
1570
 
Leucina
947
 
Valina
924
 
Isoleucina
815
 
Treonina
811
 
Fenilananina
539
 
Metionina
188
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women61.8
man50.8
94.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

87m
 
Colesterol
8m
[0%]
Total omega 6
0
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

375
[8%]
Potasio
269
[22%]
Fósforo
65
[3%]
Sodio
29
[6%]
Magnesio
8
[1%]
Calcio
5
[17%]
Hierro
5
[18%]
Zinc
238u
[6%]
Cobre
44u
[58%]
Selenio
30u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
13.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

9
[64%]
Niacina
3
[62%]
Ácido pantoténico
833u
[35%]
Piridoxina
545u
[50%]
Riboflavina
318u
[29%]
Tiamina
240u
[0%]
Alfa-tocoferol
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos (total)
9u
[2%]
Folatos, DFE
9u
[213%]
Cianocobalamina
4u
[3%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
24.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

186u
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína