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healnut.com: Información nutricional: Carne clara de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman14.5
man9.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Sucedáneo de mantequilla para untar, SMART BALANCE Regular Buttery Spread (normal) Comparar este alimento con Nata, líquida, fuertemente batida Comparar este alimento con Cereales, farina, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal Comparar este alimento con Queso, monterey Comparar este alimento con Pollo, alas, congeladas, glaseadas, sabor barbacoa, calentadas (en horno convencional) Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_light_meat.png
Congelado

Pollo, alas, congeladas, glaseadas, sabor barbacoa, calentadas (en horno convencional)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

242
PUNTOS
ENERGÍA
women10.5
man9.3
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1529
 
Lisina
1444
 
Leucina
915
 
Valina
842
 
Isoleucina
841
 
Treonina
820
 
Fenilananina
468
 
Metionina
204
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women48.3
man39.7
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Glucosa
600m
 
Sucrosa
340m
 
Fructosa
70m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
1.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

136m
 
Colesterol
38m
[2%]
Total omega 3
21m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

559
[28%]
Sodio
233
[19%]
Fósforo
218
[5%]
Potasio
28
[2%]
Calcio
21
[4%]
Magnesio
2
[7%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
34u
[46%]
Selenio
0
[0%]
Cobre
0
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[43%]
Niacina
603u
[12%]
Ácido pantoténico
440u
[1%]
Alfa-tocoferol
260u
[24%]
Riboflavina
183u
[8%]
Piridoxina
117u
[11%]
Tiamina
21u
[3%]
Retinol
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos, DFE
1u
[14%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
9.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

578u
 
Hidroxiprolina
400u
 
Gamma-tocoferoles
90u
 
Delta-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina