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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Queso
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Queso, cheddar

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Queso, cheddar

PUNTOS
TOTALES
women15
man11.5
PUNTOS
TOTALES
women15
man11.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

25
37
33
5

25
37
33
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, cheddar
403
Queso, cheddar
403
PUNTOS
ENERGÍA
women17.5
man15.5
16
PUNTOS
ENERGÍA
women17.5
man15.5
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2385
 
 
 
2385
 
 
 
2072
 
 
 
2072
 
 
 
1663
 
 
 
1663
 
 
 
1546
 
 
 
1546
 
 
 
1311
 
 
 
1311
 
 
 
886
 
 
 
886
 
 
 
652
 
 
 
652
 
 
 
320
 
 
 
320
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women54.1
man44.5
100
PUNTOS
PROTE.
women54.1
man44.5
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

240u
 
 
 
240u
 
 
 
230u
 
 
 
230u
 
 
 
150u
 
 
 
150u
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

105u
 
 
 
105u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

721 [48%]
 
 
721
[48%]
 
 
621 [31%]
 
 
621
[31%]
 
 
512 [41%]
 
 
512
[41%]
 
 
98 [2%]
 
 
98
[2%]
 
 
35 [873%]
 
 
35
[873%]
 
 
28 [6%]
 
 
28
[6%]
 
 
3.1 [12%]
 
 
3.1
[12%]
 
 
680u [2%]
 
 
680u
[2%]
 
 
31u [1%]
 
 
31u
[1%]
 
 
14u [19%]
 
 
14u
[19%]
 
 
10u [0%]
 
 
10u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
23.8
PUNTOS
MINERAL.
23.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

17 [3%]
 
 
17
[3%]
 
 
413u [8%]
 
 
413u
[8%]
 
 
375u [34%]
 
 
375u
[34%]
 
 
290u [1%]
 
 
290u
[1%]
 
 
258u [37%]
 
 
258u
[37%]
 
 
80u [1%]
 
 
80u
[1%]
 
 
74u [3%]
 
 
74u
[3%]
 
 
27u [2%]
 
 
27u
[2%]
 
 
18u [5%]
 
 
18u
[5%]
 
 
18u [5%]
 
 
18u
[5%]
 
 
18u [5%]
 
 
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[5%]
 
 
3u [2%]
 
 
3u
[2%]
 
 
0.8u [21%]
 
 
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1u
 
 
 
1u
 
 
 
1u [2%]
 
 
1u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
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0
 
 
 
0 [0%]
 
 
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[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8
PUNTOS
VITAMIN.
8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

700u
 
 
 
700u
 
 
 
85u
 
 
 
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0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
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