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healnut.com: Comparación nutricional entre Hígado y Timo
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turkey_liver.png

Pavo, hígado, todas las clases, crudo

thyme.png
deshidratado

Especias, tomillo, seco

PUNTOS
TOTALES
women30.7
man25.3
PUNTOS
TOTALES
women19.2
man15.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

18
62
16
4

9
8
2
37
7
37

PUNTOS
FIBRA
women148
man97.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pavo, hígado, todas las clases, crudo
228
Especias, tomillo, seco
276
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.6
36
PUNTOS
ENERGÍA
women9.9
man8.8
23

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

331u
 
 
 
0
 
 
 
44u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

5 [0%]
 
 
1890
[126%]
 
 
255 [5%]
 
 
814
[17%]
 
 
279 [22%]
 
 
201
[16%]
 
 
15 [3%]
 
 
220
[44%]
 
 
12 [40%]
 
 
124
[412%]
 
 
71 [4%]
 
 
55
[3%]
 
 
195u [4%]
 
 
7.9
[157%]
 
 
2.3 [9%]
 
 
6.2
[25%]
 
 
407u [10%]
 
 
860u
[22%]
 
 
71u [94%]
 
 
5u
[6%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
43.3
PUNTOS
MINERAL.
19.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

222 [40%]
 
 
44
[8%]
 
 
25 [16%]
 
 
50
[33%]
 
 
22 [3100%]
 
 
0
[0%]
 
 
14 [96%]
 
 
4.9
[35%]
 
 
120u [0%]
 
 
7.5
[15%]
 
 
6.3 [126%]
 
 
n/a
2.6 [235%]
 
 
399u
[36%]
 
 
1u [1%]
 
 
1.7
[1429%]
 
 
1.5 [61%]
 
 
550u
[23%]
 
 
677u [169%]
 
 
274u
[69%]
 
 
677u [169%]
 
 
274u
[69%]
 
 
677u [169%]
 
 
274u
[69%]
 
 
153u [14%]
 
 
513u
[47%]
 
 
49u [1235%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
33.5
PUNTOS
VITAMIN.
61.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
163
 
 
 
3
 
 
 
n/a
29u
 
 
 
2.3
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
170u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
33u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a