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healnut.com: Comparación nutricional entre Pan y Frutas
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Pan, pan dulce, de levadura
Papillas, ciruelas pasas, sin vitamina C, triturada
PUNTOS
TOTALES
11.5
5
+ info
PUNTOS
TOTALES
18.2
9.4
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
9
22
13
2
12
43
74
21
3
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
10.8
7.1
+ info
PUNTOS
FIBRA
9.2
6.1
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
367
101
PUNTOS
ENERGÍA
4.4
3.9
48
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
16
14.1
62
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
4.1
0
3.9
0
3.6
0
1
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
1.2 [7%]
0
[0%]
69u [4%]
0
[0%]
n/a
0
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
6
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
103 [2%]
306
[7%]
228 [11%]
6
[0%]
94 [8%]
30
[2%]
86 [6%]
21
[1%]
24 [5%]
17
[3%]
2.9 [10%]
400u
[1%]
n/a
[-25%]
2
[50%]
840u [3%]
200u
[1%]
460u [9%]
n/a
121u [3%]
164u
[4%]
26u [35%]
1u
[1%]
PUNTOS
MINERAL.
7.1
+ info
PUNTOS
MINERAL.
9.2
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
n/a
[-0%]
4
[1%]
3.5 [25%]
720u
[5%]
n/a
[-1%]
1
[1%]
590u [12%]
n/a
290u [1%]
550u
[1%]
377u [34%]
20u
[2%]
230u [21%]
210u
[19%]
57u [2%]
110u
[5%]
2u [1%]
22u
[18%]
n/a
[-250%]
1u
[0%]
n/a
[-250%]
1u
[0%]
n/a
[-250%]
1u
[0%]
n/a
[-143%]
0
[0%]
n/a
[-0%]
0
[0%]
n/a
[-25000%]
0
[0%]
n/a
[-4000%]
0
[0%]
n/a
0
n/a
0
PUNTOS
VITAMIN.
3.5
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
13.7
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
2.7
n/a
770u
n/a
70u
n/a
n/a
55u
n/a
30u
n/a
7u
n/a
4u
n/a
0
n/a
0
n/a
0