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healnut.com: Comparación nutricional entre Leches vegetales y Sirope
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veg_milks.png

Leche de soja (todos los sabores), enriquecida

syrups.png
maíz

Síropes, de maíz, alto en fructosa

PUNTOS
TOTALES
women8.5
man3.9
PUNTOS
TOTALES
women12.1
man3.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
91
3
2

24
26
50

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Leche de soja (todos los sabores), enriquecida
45
Síropes, de maíz, alto en fructosa
281
PUNTOS
ENERGÍA
women12.2
man10.8
35
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.7
70

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

141 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
140 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
50 [3%]
 
 
2
[0%]
 
 
490u [2%]
 
 
30u
[0%]
 
 
240u [1%]
 
 
20u
[0%]
 
 
123u [3%]
 
 
29u
[1%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
94u
[2%]
 
 
2u [3%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.4
PUNTOS
MINERAL.
3.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

7 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
3.3 [24%]
 
 
0
[0%]
 
 
2.5 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
233u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
199u [18%]
 
 
19u
[2%]
 
 
62u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
32u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
32u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
11u
[0%]
 
 
1u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u
 
 
 
n/a
1.1u [27%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.1
PUNTOS
VITAMIN.
11.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0