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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos y Soja y semillas de algodón
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pork_by.png
de cerdo Cocinado

Cerdo, fresco, enriquecido, compuesto de grasa separable, cocinado

soybean_cottonseed_margarine.png
Industrial hidrogenado

Grasa industrial, soja (hidrogenada) y semilla de algodón

PUNTOS
TOTALES
women5.1
man4.5
PUNTOS
TOTALES
women11.9
man11.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
28
60

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, fresco, enriquecido, compuesto de grasa separable, cocinado
585
Grasa industrial, soja (hidrogenada) y semilla de algodón
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women25.4
man22.5
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

933
 
 
 
0
 
 
 
857
 
 
 
0
 
 
 
525
 
 
 
0
 
 
 
495
 
 
 
0
 
 
 
451
 
 
 
0
 
 
 
423
 
 
 
0
 
 
 
277
 
 
 
0
 
 
 
106
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women21.9
man18
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

7.7 [45%]
 
 
0
[0%]
 
 
362u [23%]
 
 
0
[0%]
 
 
81u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
34

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

214 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
160 [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
125 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
36 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
12 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.1 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
820u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
45u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
15u [20%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
5.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

46 [8%]
 
 
200u
[0%]
 
 
3.9 [28%]
 
 
0
[0%]
 
 
240u [0%]
 
 
800u
[2%]
 
 
513u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
246u [22%]
 
 
0
[0%]
 
 
234u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
139u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
43u
[36%]
 
 
2u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u
 
 
 
n/a
1u [35%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.3
PUNTOS
VITAMIN.
8.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
200
 
 
 
n/a
 
 
 
29.4
 
 
 
n/a
 
 
 
16.7
 
 
 
2
 
 
 
n/a
26u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0