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healnut.com: Comparación nutricional entre Hígado de pollo y Queso
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Pollo, hígado, todos los tipos, crudo
Queso, parmesano, rallado
PUNTOS
TOTALES
20.8
15.3
+ info
PUNTOS
TOTALES
17.6
13.5
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
17
76
5
2
38
21
29
11
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
119
431
PUNTOS
ENERGÍA
18.7
16.6
27
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
5.2
4.6
25
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
1512
3718
1332
2980
998
2524
824
2081
813
1969
725
1455
432
1016
176
518
PUNTOS
PROTE.
83.6
68.7
100
+ info
PUNTOS
PROTE.
36.8
30.2
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
345u
88u
486u [3%]
0
[0%]
6u [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
2
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
71 [4%]
1529
[76%]
8 [1%]
1109
[74%]
297 [24%]
729
[58%]
230 [5%]
125
[3%]
19 [4%]
38
[8%]
9 [30%]
900u
[3%]
2.7 [11%]
3.9
[15%]
492u [12%]
238u
[6%]
255u [5%]
85u
[2%]
55u [73%]
18u
[24%]
PUNTOS
MINERAL.
26.9
+ info
PUNTOS
MINERAL.
16.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
194 [35%]
15
[3%]
18 [12%]
0
[0%]
9.7 [69%]
114u
[1%]
6.2 [125%]
325u
[7%]
3.3 [470%]
223u
[32%]
1.8 [162%]
486u
[44%]
853u [36%]
49u
[2%]
700u [1%]
250u
[1%]
588u [147%]
10u
[3%]
588u [147%]
10u
[3%]
588u [147%]
10u
[3%]
305u [28%]
29u
[3%]
16.6u [415%]
2.3u
[57%]
0 [0%]
2u
[2%]
0 [0%]
1u
[2%]
0
1u
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
9.9
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
55.1
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
17
n/a
310u
n/a
56u
73u
43u
n/a
40u
0
11u
0
11u
0
0
0
0
n/a
0
n/a
0
0
0
0