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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras margarinas y Col
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butter.png

Sucedáneo de margarina, para untar a base de aceite vegetal, 60% de grasa, barra/tubo/botella, sin sal, con vitamina D a

cabbage.png
Cocinado

Col, china, cocinada

PUNTOS
TOTALES
women3
man0.9
PUNTOS
TOTALES
women7
man6.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

38
60
2

96
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sucedáneo de margarina, para untar a base de aceite vegetal, 60% de grasa, barra/tubo/botella, sin sal, con vitamina D a
542
Col, china, cocinada

12

PUNTOS
ENERGÍA
women0.5
man0.5
16
PUNTOS
ENERGÍA
women23.6
man20.8
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
0
 
 
 
5u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

30 [1%]
 
 
87
[2%]
 
 
21 [1%]
 
 
29
[2%]
 
 
16 [1%]
 
 
19
[2%]
 
 
2 [0%]
 
 
11
[1%]
 
 
2 [0%]
 
 
8
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
740u
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
203u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
140u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
96u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.7
PUNTOS
MINERAL.
0.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

21.1 [42%]
 
 
n/a
10 [2%]
 
 
n/a
3.8 [156%]
 
 
37u
[2%]
 
 
100u [0%]
 
 
3
[2%]
 
 
768u [110%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [0%]
 
 
466u
[3%]
 
 
101u [84%]
 
 
n/a
1u [0%]
 
 
43u
[11%]
 
 
1u [0%]
 
 
43u
[11%]
 
 
1u [0%]
 
 
43u
[11%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
35u
[1%]
 
 
26u [2%]
 
 
25u
[2%]
 
 
11u [270%]
 
 
0
[0%]
 
 
11u [43%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u [1%]
 
 
5u
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
3.3
PUNTOS
VITAMIN.
31.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

610u
 
 
 
133u
 
 
 
0
 
 
 
49u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0