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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras margarinas y Otros
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butter.png

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, en barra, con sal, con vitamina D añadida

oils.png

Aceite, vegetal, colza Natreon, alta estabilidad, sin grasas trans, alto oleico (70%)

PUNTOS
TOTALES
women19.1
man18.5
PUNTOS
TOTALES
women22.3
man21.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
81
3

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, en barra, con sal, con vitamina D añadida
717
Aceite, vegetal, colza Natreon, alta estabilidad, sin grasas trans, alto oleico (70%)
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women31.2
man27.6
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

21.6 [127%]
 
 
14.3
[84%]
 
 
2 [123%]
 
 
2.1
[129%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
107
PUNTOS
EFA
125

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

943 [47%]
 
 
0
[0%]
 
 
18 [0%]
 
 
n/a
5 [0%]
 
 
n/a
3 [0%]
 
 
n/a
3 [1%]
 
 
n/a
60u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
5.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

9 [18%]
 
 
22
[44%]
 
 
12 [2%]
 
 
n/a
768u [110%]
 
 
n/a
200u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
93u [78%]
 
 
n/a
37u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
23u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
11u [43%]
 
 
0
[0%]
 
 
10u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
9u [0%]
 
 
n/a
1u [0%]
 
 
n/a
1u [0%]
 
 
n/a
1u [0%]
 
 
n/a
0u [3%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
7.3
PUNTOS
VITAMIN.
16.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

275
 
 
 
426
 
 
 
410
 
 
 
n/a
75
 
 
 
202
 
 
 
43.8
 
 
 
22
 
 
 
35
 
 
 
n/a