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healnut.com: Comparación nutricional entre Mortadela y Otros
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bologna.png
de ternera

Vacuno, Mortadela, sodio reducido

processed.png
de ternera de/con patatas Cocinado apache

Ternera encurtida y patatas en tortilla (Apache)

PUNTOS
TOTALES
women10.8
man6.2
PUNTOS
TOTALES
women7.4
man5.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
55
28
5

8
53
2
2
8
28

PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, Mortadela, sodio reducido
310
Ternera encurtida y patatas en tortilla (Apache)
224
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.6
30
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man11.9
5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

56u
 
 
 
11u
 
 
 
0 [0%]
 
 
70u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
14u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

682 [34%]
 
 
511
[26%]
 
 
155 [3%]
 
 
275
[6%]
 
 
82 [7%]
 
 
82
[7%]
 
 
12 [1%]
 
 
27
[2%]
 
 
10 [2%]
 
 
22
[4%]
 
 
2 [8%]
 
 
880u
[4%]
 
 
1 [5%]
 
 
2
[6%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
310u
[6%]
 
 
30u [1%]
 
 
66u
[2%]
 
 
12u [16%]
 
 
11u
[15%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.7
PUNTOS
MINERAL.
8.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

44 [8%]
 
 
n/a
2.6 [19%]
 
 
2.6
[18%]
 
 
60u [5%]
 
 
277u
[25%]
 
 
180u [8%]
 
 
214u
[9%]
 
 
190u [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
130u [12%]
 
 
135u
[12%]
 
 
5u [1%]
 
 
70u
[18%]
 
 
5u [1%]
 
 
70u
[18%]
 
 
5u [1%]
 
 
n/a
0u [0%]
 
 
3u
[3%]
 
 
1.4u [35%]
 
 
0.2u
[6%]
 
 
1u [3%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
12
PUNTOS
VITAMIN.
6.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

5
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
260u
 
 
 
n/a
 
 
 
86u
 
 
 
n/a
 
 
 
80u
 
 
 
n/a
 
 
 
10u