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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Otros
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cheese.png
bajo en grasa

Queso, monterey, bajo en grasa

processed.png
Enlatado de/con tomate

Pasta con albóndigas en salsa de tomate, entrante en lata

PUNTOS
TOTALES
women10
man3.9
PUNTOS
TOTALES
women15.6
man10.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
46
22
4

4
78
3
3
5
7

PUNTOS
FIBRA
women10.8
man7.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, monterey, bajo en grasa
310
Pasta con albóndigas en salsa de tomate, entrante en lata
107
PUNTOS
ENERGÍA
women4.7
man4.1
43
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man11.9
26

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

65u
 
 
 
9u
 
 
 
0 [0%]
 
 
13u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

705 [47%]
 
 
12
[1%]
 
 
564 [28%]
 
 
406
[20%]
 
 
444 [36%]
 
 
46
[4%]
 
 
81 [2%]
 
 
141
[3%]
 
 
27 [5%]
 
 
14
[3%]
 
 
3 [12%]
 
 
600u
[2%]
 
 
720u [2%]
 
 
1.3
[4%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
218u
[4%]
 
 
32u [1%]
 
 
96u
[2%]
 
 
15u [19%]
 
 
10u
[13%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.7
PUNTOS
MINERAL.
16.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
12
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
3
[2%]
 
 
90u [1%]
 
 
2
[14%]
 
 
190u [0%]
 
 
770u
[2%]
 
 
360u [33%]
 
 
106u
[10%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
206u
[4%]
 
 
137u [20%]
 
 
5u
[1%]
 
 
20u [2%]
 
 
91u
[8%]
 
 
80u [3%]
 
 
64u
[3%]
 
 
18u [5%]
 
 
29u
[7%]
 
 
18u [5%]
 
 
20u
[5%]
 
 
18u [5%]
 
 
8u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
13u
[0%]
 
 
2u [2%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0.8u [21%]
 
 
0.3u
[7%]
 
 
0u
 
 
 
n/a
0u [2%]
 
 
0u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.3
PUNTOS
VITAMIN.
6.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
24
 
 
 
0
 
 
 
7
 
 
 
55u
 
 
 
109u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0