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healnut.com: Comparación nutricional entre Mantequilla y Dulces
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butter.png
ligero

Sucedáneo de mantequilla para untar, SMART BALANCE Light Buttery Spread (light)

fast_sweets.png
manzana Cocinado horneado

McDONALD'S, tarta de manzana al horno

PUNTOS
TOTALES
women14.4
man7
PUNTOS
TOTALES
women12.7
man12.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

60
36
4

3
37
17
2
16
25

PUNTOS
FIBRA
women8
man5.3
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sucedáneo de mantequilla para untar, SMART BALANCE Light Buttery Spread (light)
337
McDONALD
323
PUNTOS
ENERGÍA
women14
man12.4
53
PUNTOS
ENERGÍA
women14.7
man13
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1.1 [70%]
 
 
0
[0%]
 
 
8 [48%]
 
 
341u
[2%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
59

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

580 [29%]
 
 
199
[10%]
 
 
32 [1%]
 
 
63
[1%]
 
 
1 [0%]
 
 
36
[3%]
 
 
3 [0%]
 
 
19
[1%]
 
 
1 [0%]
 
 
7
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
2
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
230u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
176u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
56u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.3
PUNTOS
MINERAL.
3.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-1%]
 
 
32.3
[22%]
 
 
15.8 [32%]
 
 
1.9
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.6
[19%]
 
 
1.4 [201%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
296u
[27%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
237u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
213u
[19%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
113u
[28%]
 
 
0 [0%]
 
 
49u
[2%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
15.7
PUNTOS
VITAMIN.
24.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

7.8
 
 
 
0
 
 
 
1.1
 
 
 
0
 
 
 
60u
 
 
 
0