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healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Hígado
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Cuentas
Tentempiés, palomitas de maíz, unpopped kernels
Pavo, hígado, todas las clases, cocinado, hervido a fuego lento
PUNTOS
TOTALES
19.3
15.6
+ info
PUNTOS
TOTALES
18.2
11.1
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
11
11
13
4
61
20
57
21
2
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
50.8
33.4
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
375
273
PUNTOS
ENERGÍA
11.9
10.5
20
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
16.3
14.4
33
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
520u
0
220u
0
170u
0
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
n/a
388u
0 [0%]
50u
[3%]
0 [0%]
22u
[0%]
PUNTOS
EFA
2
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
299 [24%]
294
[24%]
274 [6%]
211
[4%]
123 [25%]
17
[3%]
7 [0%]
56
[3%]
3 [10%]
11
[36%]
5 [0%]
5
[0%]
2.8 [11%]
2.6
[10%]
1 [19%]
273u
[5%]
228u [6%]
349u
[9%]
0 [0%]
83u
[110%]
PUNTOS
MINERAL.
19.5
+ info
PUNTOS
MINERAL.
10.1
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
n/a
[-0%]
220
[40%]
n/a
[-143%]
23
[3229%]
n/a
[-1%]
23
[15%]
2 [11%]
10
[73%]
395u [8%]
4.4
[87%]
47u [4%]
2.8
[251%]
288u [12%]
1
[43%]
62u [16%]
691u
[173%]
24u [6%]
691u
[173%]
n/a
[-250%]
691u
[173%]
317u [29%]
38u
[3%]
250u [1%]
110u
[0%]
n/a
[-25000%]
58u
[1455%]
n/a
[-833%]
1u
[1%]
n/a
[-0%]
0
[0%]
n/a
0
n/a
0
PUNTOS
VITAMIN.
57.5
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
10.8
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
4
170u
n/a
2
200u
0
10u
0
n/a
0
n/a
0
n/a
0
n/a
0
n/a
0
n/a
0
n/a
0