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healnut.com: Comparación nutricional entre Aguja y Barras
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beef_chuck.png
magro y grasa separable recortado sin grasa todas las categorías Cocinado

Vacuno, paleta, filete clod, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado

granola_bars.png
chocolate arándano

Barras formuladas, MASTERFOODS USA, COCOAVIA, barra de aperitivo de chocolate y arándanos

PUNTOS
TOTALES
women31.9
man18.1
PUNTOS
TOTALES
women14.9
man10.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

29
57
11
3

6
20
33
5
9
26

PUNTOS
FIBRA
women18.4
man12.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, paleta, filete <i>clod</i>, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado
220
Barras formuladas, MASTERFOODS USA, COCOAVIA, barra de aperitivo de chocolate y arándanos
325
PUNTOS
ENERGÍA
women14.1
man12.5
100
PUNTOS
ENERGÍA
women9.6
man8.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2695
 
 
 
0
 
 
 
2539
 
 
 
0
 
 
 
1553
 
 
 
0
 
 
 
1482
 
 
 
0
 
 
 
1329
 
 
 
0
 
 
 
1246
 
 
 
0
 
 
 
815
 
 
 
0
 
 
 
311
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women13.5
man11.1
0
PUNTOS
PROTE.
women62.6
man51.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

93u
 
 
 
2u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

8 [1%]
 
 
1207
[80%]
 
 
283 [6%]
 
 
n/a
57 [3%]
 
 
260
[13%]
 
 
213 [17%]
 
 
n/a
21 [4%]
 
 
n/a
7.3 [29%]
 
 
n/a
3.7 [12%]
 
 
1.9
[6%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
33.2
PUNTOS
MINERAL.
11.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
42
[28%]
 
 
3 [21%]
 
 
n/a
245u [10%]
 
 
1.4
[57%]
 
 
8u [2%]
 
 
464u
[116%]
 
 
0 [0%]
 
 
273u
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
273u
[68%]
 
 
246u [22%]
 
 
n/a
180u [0%]
 
 
n/a
75u [7%]
 
 
n/a
9u [0%]
 
 
n/a
8u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
2.9u [73%]
 
 
4.1u
[102%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
50.5
PUNTOS
VITAMIN.
10.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

130u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0