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healnut.com: Comparación nutricional entre Entrantes y Curados
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entrees.png
Enlatado de ternera

HORMEL, DINTY MOORE estofado de ternera, entrante en lata

pork_cured.png
no calentado

Cerdo, curado, grasa separable (del jamón y la paletilla), sin calentar

PUNTOS
TOTALES
women5.8
man5.1
PUNTOS
TOTALES
women10.9
man3.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
82
2
2
8

6
31
61
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

HORMEL, DINTY MOORE estofado de ternera, entrante en lata
76
Cerdo, curado, grasa separable (del jamón y la paletilla), sin calentar
579
PUNTOS
ENERGÍA
women25.2
man22.3
0
PUNTOS
ENERGÍA
women3.3
man2.9
59

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

190
 
 
 
470
 
 
 
180
 
 
 
396
 
 
 
130
 
 
 
271
 
 
 
90
 
 
 
212
 
 
 
90
 
 
 
187
 
 
 
90
 
 
 
150
 
 
 
90
 
 
 
84
 
 
 
20
 
 
 
18
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women12.3
man10.1
45.3
PUNTOS
PROTE.
women10.9
man8.9
57.1

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1
 
 
 
0
 
 
 
770u
 
 
 
0
 
 
 
350u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

14u
 
 
 
68u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

384 [19%]
 
 
505
[25%]
 
 
176 [4%]
 
 
105
[2%]
 
 
42 [3%]
 
 
98
[8%]
 
 
10 [2%]
 
 
6
[1%]
 
 
10 [1%]
 
 
5
[0%]
 
 
1.3 [5%]
 
 
800u
[3%]
 
 
630u [2%]
 
 
390u
[1%]
 
 
51u [1%]
 
 
5u
[0%]
 
 
32u [1%]
 
 
44u
[1%]
 
 
2u [3%]
 
 
5u
[6%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.9
PUNTOS
MINERAL.
4.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

16 [3%]
 
 
23
[4%]
 
 
1 [7%]
 
 
1.8
[13%]
 
 
270u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
113u [10%]
 
 
241u
[22%]
 
 
108u [2%]
 
 
230u
[5%]
 
 
91u [4%]
 
 
30u
[1%]
 
 
57u [5%]
 
 
68u
[6%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0.6u [15%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[1%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.8
PUNTOS
VITAMIN.
5.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

2
 
 
 
2
 
 
 
106u
 
 
 
0
 
 
 
53u
 
 
 
0
 
 
 
28u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
n/a
4u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0