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healnut.com: Comparación nutricional entre Sandwich y Huevo de gallina
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sandwich.png
de pollo

McDONALD'S, sandwich clásico premium de pollo crujiente

chickenegg.png
deshidratado entero

Huevo, entero, deshidratado

PUNTOS
TOTALES
women30
man23.9
PUNTOS
TOTALES
women15.4
man8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
52
5
9
20

47
3
3
41
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

McDONALD
228
Huevo, entero, deshidratado
594
PUNTOS
ENERGÍA
women25.8
man22.8
28
PUNTOS
ENERGÍA
women9.9
man8.8
52

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

26u
 
 
 
1.7
 
 
 
0 [0%]
 
 
454u
[28%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
14
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

161 [13%]
 
 
831
[66%]
 
 
512 [26%]
 
 
523
[26%]
 
 
227 [5%]
 
 
493
[10%]
 
 
34 [2%]
 
 
231
[15%]
 
 
27 [5%]
 
 
42
[8%]
 
 
1.4 [5%]
 
 
6.8
[23%]
 
 
660u [3%]
 
 
5.3
[21%]
 
 
430u [9%]
 
 
125u
[3%]
 
 
87u [2%]
 
 
196u
[5%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
120u
[159%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
27.8
PUNTOS
MINERAL.
7.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
1007
[183%]
 
 
1 [21%]
 
 
5.9
[118%]
 
 
5.5 [40%]
 
 
305u
[2%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
3.9
[8%]
 
 
3 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
171u [16%]
 
 
1.5
[140%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
388u
[16%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
270u
[39%]
 
 
199u [18%]
 
 
195u
[18%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
171u
[43%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
171u
[43%]
 
 
45u [11%]
 
 
171u
[43%]
 
 
n/a
 
 
 
5u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
5u
[20%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
4u
[99%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
39.4
PUNTOS
VITAMIN.
17.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
1.3
 
 
 
0
 
 
 
41u
 
 
 
0
 
 
 
36u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0