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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Nachos
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fastfood.png

TACO BELL, Taco blando con filete

nachos.png

TACO BELL, Nachos Supremos

PUNTOS
TOTALES
women8.6
man6.1
PUNTOS
TOTALES
women10.5
man6.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
57
2
12
18

8
54
4
14
21

PUNTOS
FIBRA
women16.4
man10.8
PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

TACO BELL, Taco blando con filete
225
TACO BELL, Nachos Supremos
246
PUNTOS
ENERGÍA
women10.7
man9.5
10
PUNTOS
ENERGÍA
women9.8
man8.7
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

927
 
 
 
612
 
 
 
815
 
 
 
453
 
 
 
562
 
 
 
325
 
 
 
545
 
 
 
364
 
 
 
502
 
 
 
293
 
 
 
500
 
 
 
281
 
 
 
252
 
 
 
123
 
 
 
145
 
 
 
75
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women16.5
man13.6
100
PUNTOS
PROTE.
women25.7
man21.1
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

630u
 
 
 
430u
 
 
 
150u
 
 
 
280u
 
 
 
220u
 
 
 
170u
 
 
 
170u
 
 
 
150u
 
 
 
150u
 
 
 
150u
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

31u
 
 
 
19u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

551 [28%]
 
 
430
[22%]
 
 
183 [4%]
 
 
242
[5%]
 
 
155 [12%]
 
 
197
[16%]
 
 
117 [8%]
 
 
73
[5%]
 
 
21 [4%]
 
 
46
[9%]
 
 
2.2 [7%]
 
 
2.1
[7%]
 
 
2.2 [9%]
 
 
1.4
[5%]
 
 
220u [4%]
 
 
270u
[5%]
 
 
113u [3%]
 
 
116u
[3%]
 
 
13u [17%]
 
 
7u
[9%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.6
PUNTOS
MINERAL.
9.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3 [21%]
 
 
1
[7%]
 
 
430u [1%]
 
 
730u
[1%]
 
 
307u [28%]
 
 
101u
[9%]
 
 
260u [5%]
 
 
253u
[5%]
 
 
194u [18%]
 
 
143u
[13%]
 
 
85u [4%]
 
 
173u
[7%]
 
 
52u [13%]
 
 
29u
[7%]
 
 
37u [9%]
 
 
29u
[7%]
 
 
15u [4%]
 
 
28u
[7%]
 
 
22u [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
21u [17%]
 
 
6u
[5%]
 
 
1u [24%]
 
 
0.4u
[10%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.6
PUNTOS
VITAMIN.
12

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

3
 
 
 
3.3
 
 
 
1.7
 
 
 
1.4
 
 
 
14u
 
 
 
42u
 
 
 
40u
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0