foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Harinas y Vegetales
english version
flours.png

Semolina, enriquecido

babyfood_vegs.png

Papillas, vegetales, remolachas, trituradas

PUNTOS
TOTALES
women11.1
man2.2
PUNTOS
TOTALES
women12.3
man10.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
13
4
70

90
6
2

PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5
PUNTOS
FIBRA
women15.6
man10.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Semolina, enriquecido
360
Papillas, vegetales, remolachas, trituradas
34
PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
68
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.8
1

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

867
 
 
 
46
 
 
 
616
 
 
 
18
 
 
 
540
 
 
 
45
 
 
 
490
 
 
 
38
 
 
 
335
 
 
 
32
 
 
 
243
 
 
 
34
 
 
 
198
 
 
 
10
 
 
 
162
 
 
 
12
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2.8
man2.3
51.3
PUNTOS
PROTE.
women27.6
man22.6
37.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

186 [4%]
 
 
182
[4%]
 
 
136 [11%]
 
 
14
[1%]
 
 
1 [0%]
 
 
83
[4%]
 
 
47 [9%]
 
 
14
[3%]
 
 
17 [1%]
 
 
14
[1%]
 
 
4.4 [15%]
 
 
320u
[1%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
120u
[0%]
 
 
619u [12%]
 
 
n/a
189u [5%]
 
 
70u
[2%]
 
 
89u [119%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.8
PUNTOS
MINERAL.
16.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6 [43%]
 
 
132u
[1%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
5
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
2
[2%]
 
 
811u [74%]
 
 
11u
[1%]
 
 
580u [12%]
 
 
100u
[2%]
 
 
571u [52%]
 
 
43u
[4%]
 
 
261u [65%]
 
 
31u
[8%]
 
 
260u [1%]
 
 
30u
[0%]
 
 
183u [46%]
 
 
31u
[8%]
 
 
111u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
103u [4%]
 
 
24u
[1%]
 
 
72u [18%]
 
 
31u
[8%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.2
PUNTOS
VITAMIN.
22.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
16u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0