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healnut.com: Comparación nutricional entre Harinas y Otros
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Cuentas
Comida de maíz, sin germen, enriquecido, amarillo
Aceite, vegetal, colza Natreon, alta estabilidad, sin grasas trans, alto oleico (70%)
PUNTOS
TOTALES
19.1
18.5
+ info
PUNTOS
TOTALES
15
7.9
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
7
11
2
4
2
74
100
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
16
10.5
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
369
884
PUNTOS
ENERGÍA
38.4
34
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
16
14.2
47
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
1026
0
374
0
344
0
247
0
176
0
166
0
107
0
39
0
PUNTOS
PROTE.
0
0
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
15.8
12.9
28.9
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
730u
0
570u
0
190u
0
180u
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
0
0 [0%]
2.1
[129%]
0 [0%]
14.3
[84%]
PUNTOS
EFA
107
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
152 [3%]
n/a
105 [8%]
n/a
35 [7%]
n/a
7 [0%]
0
[0%]
4.3 [14%]
n/a
3 [0%]
n/a
710u [3%]
n/a
182u [4%]
n/a
76u [2%]
n/a
12u [15%]
n/a
PUNTOS
MINERAL.
0
+ info
PUNTOS
MINERAL.
5.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
160u [0%]
22
[44%]
11 [2%]
n/a
5.3 [38%]
0
[0%]
614u [56%]
0
[0%]
416u [38%]
0
[0%]
345u [86%]
n/a
282u [6%]
n/a
215u [54%]
n/a
198u [8%]
n/a
185u [0%]
n/a
30u [8%]
n/a
0 [0%]
0
[0%]
0
n/a
0 [0%]
n/a
0 [0%]
n/a
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
n/a
0
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
7.3
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
18.5
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
426
n/a
202
590u
22