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healnut.com: Comparación nutricional entre Crema y Queso
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cream.png
hidrogenado

Sucedáneo de nata, líquido, con aceite vegetal hidrogenado y proteína de soja

cheese.png

Queso, azul

PUNTOS
TOTALES
women13.4
man10.1
PUNTOS
TOTALES
women8.7
man2.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

77
11
10

21
42
29
7

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sucedáneo de nata, líquido, con aceite vegetal hidrogenado y proteína de soja
136
Queso, azul
353
PUNTOS
ENERGÍA
women15.3
man13.6
16
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
51

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

85
 
 
 
1919
 
 
 
68
 
 
 
1852
 
 
 
56
 
 
 
1556
 
 
 
56
 
 
 
1124
 
 
 
55
 
 
 
1087
 
 
 
43
 
 
 
785
 
 
 
15
 
 
 
584
 
 
 
15
 
 
 
312
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women46.5
man38.2
100
PUNTOS
PROTE.
women2.2
man1.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
75u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

79 [4%]
 
 
1395
[70%]
 
 
9 [1%]
 
 
528
[35%]
 
 
64 [5%]
 
 
387
[31%]
 
 
191 [4%]
 
 
256
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
23
[5%]
 
 
20u [0%]
 
 
2.7
[11%]
 
 
30u [0%]
 
 
310u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
40u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
15u
[19%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
17.8
PUNTOS
MINERAL.
1.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
15
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.7
[35%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[7%]
 
 
810u [2%]
 
 
250u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
382u
[35%]
 
 
0 [0%]
 
 
192u
[27%]
 
 
0 [0%]
 
 
166u
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
36u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
36u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
36u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
29u
[3%]
 
 
3u [2%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.2u
[31%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.1
PUNTOS
VITAMIN.
0.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

13
 
 
 
n/a
9u
 
 
 
74u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0