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healnut.com: Comparación nutricional entre Barras y Patata
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granola_bars.png
marrón bajo en grasa

Tentempiés, KELLOGG, KELLOGG'S barras de granola bajas en grasa, almendra crujiente y azúcar moreno

potato.png
Cocinado horneado

Patatas, rojas, carne y piel, horneadas

PUNTOS
TOTALES
women9.5
man4.1
PUNTOS
TOTALES
women16
man11.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
5
6
7
73

3
74
2
19

PUNTOS
FIBRA
women9.2
man6.1
PUNTOS
FIBRA
women24.8
man16.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tentempiés, KELLOGG, KELLOGG
390
Patatas, rojas, carne y piel, horneadas
97
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
39
PUNTOS
ENERGÍA
women17
man15
22

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

249 [5%]
 
 
550
[12%]
 
 
291 [15%]
 
 
14
[1%]
 
 
248 [20%]
 
 
71
[6%]
 
 
87 [17%]
 
 
30
[6%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
45
[1130%]
 
 
35 [2%]
 
 
18
[1%]
 
 
9 [29%]
 
 
1.1
[4%]
 
 
2 [9%]
 
 
350u
[1%]
 
 
2 [36%]
 
 
228u
[5%]
 
 
700u [18%]
 
 
107u
[3%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.6
PUNTOS
MINERAL.
16.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
15
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
13
[9%]
 
 
10 [68%]
 
 
1.4
[10%]
 
 
1 [42%]
 
 
354u
[15%]
 
 
800u [73%]
 
 
48u
[4%]
 
 
713u [102%]
 
 
0
[0%]
 
 
700u [64%]
 
 
67u
[6%]
 
 
671u [13%]
 
 
380u
[8%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
40u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
26u
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
26u
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
26u
[7%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
2u
[2%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.7
PUNTOS
VITAMIN.
29.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
200u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0