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healnut.com: Comparación nutricional entre Barras y Queso
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granola_bars.png

Tentempiés, barras de granola, blandas, sin cobertura, pasas y frutos secos

cheese.png

Queso, pasteurizado, swiss, con difosfato de sodio

PUNTOS
TOTALES
women15.2
man11
PUNTOS
TOTALES
women10.7
man8.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
6
6
20
60

25
42
25
7

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women22.4
man14.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tentempiés, barras de granola, blandas, sin cobertura, pasas y frutos secos
454
Queso, pasteurizado, swiss, con difosfato de sodio
334
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
23
PUNTOS
ENERGÍA
women19.7
man17.5
5

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

300
 
 
 
2454
 
 
 
543
 
 
 
2186
 
 
 
397
 
 
 
1481
 
 
 
387
 
 
 
1256
 
 
 
301
 
 
 
1143
 
 
 
260
 
 
 
802
 
 
 
137
 
 
 
640
 
 
 
99
 
 
 
360
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women53.8
man44.2
100
PUNTOS
PROTE.
women17.4
man14.3
73.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
85u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

254 [13%]
 
 
1370
[69%]
 
 
84 [6%]
 
 
772
[51%]
 
 
241 [19%]
 
 
762
[61%]
 
 
392 [8%]
 
 
216
[5%]
 
 
91 [18%]
 
 
29
[6%]
 
 
2 [6%]
 
 
3.6
[14%]
 
 
2.2 [7%]
 
 
610u
[2%]
 
 
1 [24%]
 
 
14u
[0%]
 
 
380u [10%]
 
 
27u
[1%]
 
 
15u [21%]
 
 
16u
[21%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
23
PUNTOS
MINERAL.
13.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
36
[7%]
 
 
2.6 [19%]
 
 
38u
[0%]
 
 
430u [9%]
 
 
260u
[5%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
340u
[1%]
 
 
190u [17%]
 
 
276u
[25%]
 
 
0 [0%]
 
 
192u
[27%]
 
 
190u [17%]
 
 
14u
[1%]
 
 
120u [5%]
 
 
36u
[2%]
 
 
30u [8%]
 
 
6u
[2%]
 
 
30u [8%]
 
 
6u
[2%]
 
 
30u [8%]
 
 
6u
[2%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0.2u [6%]
 
 
1.2u
[31%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
1u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.7
PUNTOS
VITAMIN.
7.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
63u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0