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healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Aceite de canola
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Cuentas
Pudín, chocolate, mezcla seca, normal, preparado con el 2% de leche
Aceite, vegetal, colza
PUNTOS
TOTALES
48.1
47.5
+ info
PUNTOS
TOTALES
17.2
4.3
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
3
74
12
2
8
100
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
3.2
2.1
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
111
884
PUNTOS
ENERGÍA
38.4
34
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
4.8
4.3
100
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
283
0
199
0
186
0
156
0
139
0
88
0
71
0
35
0
PUNTOS
PROTE.
0
0
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
7.1
5.9
99.4
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
7u
0
0 [0%]
9.1
[571%]
0 [0%]
18.6
[110%]
PUNTOS
EFA
340
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
156 [3%]
0
[0%]
112 [7%]
0
[0%]
102 [5%]
0
[0%]
94 [8%]
0
[0%]
21 [4%]
0
[0%]
3 [73%]
n/a
570u [2%]
0
[0%]
340u [1%]
0
[0%]
106u [2%]
0
[0%]
95u [2%]
0
[0%]
3u [4%]
0
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
0
+ info
PUNTOS
MINERAL.
10.1
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
30u [0%]
17.5
[35%]
13 [2%]
200u
[0%]
310u [6%]
0
[0%]
171u [16%]
0
[0%]
136u [1%]
0
[0%]
100u [0%]
0
[0%]
0u [0%]
71u
[59%]
47u [7%]
0
[0%]
33u [3%]
0
[0%]
32u [1%]
0
[0%]
4u [1%]
0
[0%]
4u [1%]
0
[0%]
4u [1%]
0
[0%]
1u [4%]
0
[0%]
1u
n/a
0.4u [9%]
0
[0%]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
5.9
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
3.3
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
0
413
0
241
0
27.3
0
3
2
0
0
1
800u
0
63u
0
0
10u
3u
0
1u
0
0
n/a
0
0
0
0
0
0