foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Aceite de canola
english version
pudding.png
chocolate preparado con leche

Pudín, chocolate, mezcla seca, normal, preparado con el 2% de leche

canola_oil.png

Aceite, vegetal, colza

PUNTOS
TOTALES
women48.1
man47.5
PUNTOS
TOTALES
women17.2
man4.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
74
12
2
8

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, chocolate, mezcla seca, normal, preparado con el 2% de leche
111
Aceite, vegetal, colza
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women4.8
man4.3
100

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

283
 
 
 
0
 
 
 
199
 
 
 
0
 
 
 
186
 
 
 
0
 
 
 
156
 
 
 
0
 
 
 
139
 
 
 
0
 
 
 
88
 
 
 
0
 
 
 
71
 
 
 
0
 
 
 
35
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women7.1
man5.9
99.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

7u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
9.1
[571%]
 
 
0 [0%]
 
 
18.6
[110%]
 
 
PUNTOS
EFA
340
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

156 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
112 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
102 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
94 [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
21 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
3 [73%]
 
 
n/a
570u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
340u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
106u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
95u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
10.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

30u [0%]
 
 
17.5
[35%]
 
 
13 [2%]
 
 
200u
[0%]
 
 
310u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
171u [16%]
 
 
0
[0%]
 
 
136u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
100u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
71u
[59%]
 
 
47u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
33u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
32u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u
 
 
 
n/a
0.4u [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.9
PUNTOS
VITAMIN.
3.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
413
 
 
 
0
 
 
 
241
 
 
 
0
 
 
 
27.3
 
 
 
0
 
 
 
3
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
800u
 
 
 
0
 
 
 
63u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0