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healnut.com: Comparación nutricional entre Pretzel y Vinagretas
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Cuentas
Tentempiés, pretzels, duros, sencillos, salados
Aliño para ensalada, mil islas, comercial, normal
PUNTOS
TOTALES
8.1
5.9
+ info
PUNTOS
TOTALES
17
9.4
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
10
3
3
3
3
78
47
15
35
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
3.2
2.1
+ info
PUNTOS
FIBRA
12
7.9
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
380
370
PUNTOS
ENERGÍA
16.1
14.2
14
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
16.5
14.6
50
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
757
0
520
0
480
0
407
0
257
0
250
0
177
0
97
0
PUNTOS
PROTE.
2.4
1.9
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
22.5
18.5
48.7
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
120u
6
700u
4.8
180u
4
1.4
0
220u
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
26u
74u [5%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
2
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
1357 [68%]
863
[43%]
136 [3%]
107
[2%]
113 [9%]
27
[2%]
29 [6%]
8
[2%]
18 [1%]
17
[1%]
5 [17%]
1.2
[4%]
1.4 [6%]
260u
[1%]
0.9 [19%]
40u
[1%]
170u [4%]
0
[0%]
6u [8%]
2u
[2%]
PUNTOS
MINERAL.
5.8
+ info
PUNTOS
MINERAL.
14.1
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
30 [5%]
16
[3%]
5.1 [37%]
418u
[3%]
350u [1%]
4
[8%]
507u [46%]
1.5
[131%]
338u [7%]
0
[0%]
320u [29%]
58u
[5%]
286u [72%]
0
[0%]
186u [47%]
0
[0%]
142u [0%]
0
[0%]
2u [2%]
69u
[58%]
44u [2%]
0
[0%]
44u [11%]
0
[0%]
0 [0%]
4u
[1%]
0 [0%]
0u
[0%]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
11.1
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
16.1
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
50
n/a
0
3
230u
n/a
0
92u
0
52u
40u
n/a
9u
29u
10u
n/a
0
0
0
0
0
0