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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Otras
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Ponche de huevo

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Ponche de huevo

PUNTOS
TOTALES
women14.2
man3.2
PUNTOS
TOTALES
women14.2
man3.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
83
8
4

5
83
8
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Ponche de huevo
88
Ponche de huevo
88
PUNTOS
ENERGÍA
women3.8
man3.4
85
PUNTOS
ENERGÍA
women3.8
man3.4
85

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

383
 
 
 
383
 
 
 
289
 
 
 
289
 
 
 
257
 
 
 
257
 
 
 
237
 
 
 
237
 
 
 
225
 
 
 
225
 
 
 
201
 
 
 
201
 
 
 
120
 
 
 
120
 
 
 
85
 
 
 
85
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women9.9
man8.1
100
PUNTOS
PROTE.
women9.9
man8.1
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4
 
 
 
4
 
 
 
30u
 
 
 
30u
 
 
 
20u
 
 
 
20u
 
 
 
20u
 
 
 
20u
 
 
 
20u
 
 
 
20u
 
 
 
20u
 
 
 
20u
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

59u
 
 
 
59u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

165 [4%]
 
 
165
[4%]
 
 
130 [9%]
 
 
130
[9%]
 
 
109 [9%]
 
 
109
[9%]
 
 
54 [3%]
 
 
54
[3%]
 
 
19 [4%]
 
 
19
[4%]
 
 
460u [2%]
 
 
460u
[2%]
 
 
200u [1%]
 
 
200u
[1%]
 
 
200u [5%]
 
 
200u
[5%]
 
 
13u [0%]
 
 
13u
[0%]
 
 
5u [0%]
 
 
5u
[0%]
 
 
4u [6%]
 
 
4u
[6%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.7
PUNTOS
MINERAL.
3.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

52 [9%]
 
 
52
[9%]
 
 
2 [1%]
 
 
2
[1%]
 
 
417u [8%]
 
 
417u
[8%]
 
 
210u [0%]
 
 
210u
[0%]
 
 
190u [17%]
 
 
190u
[17%]
 
 
105u [1%]
 
 
105u
[1%]
 
 
58u [8%]
 
 
58u
[8%]
 
 
50u [2%]
 
 
50u
[2%]
 
 
34u [3%]
 
 
34u
[3%]
 
 
1u [5%]
 
 
1u
[5%]
 
 
1u
 
 
 
1u
 
 
 
1u [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0.5u [11%]
 
 
0.5u
[11%]
 
 
0u [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.2
PUNTOS
VITAMIN.
4.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

600u
 
 
 
600u
 
 
 
80u
 
 
 
80u
 
 
 
7u
 
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
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