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healnut.com: Comparación nutricional entre Rollos y Vegetales
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Cuentas
Rollitos, de hamburguesa o perrito caiente, sencillo
Papillas, maíz y boniato (batata), escurridas
PUNTOS
TOTALES
13.6
2.2
+ info
PUNTOS
TOTALES
18.7
8.5
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
10
35
6
2
4
43
83
4
2
10
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
7.2
4.7
+ info
PUNTOS
FIBRA
8.4
5.5
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
279
68
PUNTOS
ENERGÍA
3
2.6
88
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
12.1
10.7
74
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
616
114
430
53
389
74
347
59
263
52
243
66
156
33
103
17
PUNTOS
PROTE.
2.7
2.3
100
+ info
PUNTOS
PROTE.
20.7
17
50.2
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
2.6
50u
2.3
50u
1.1
30u
0
600u
240u
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
1u
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
479 [24%]
33
[2%]
94 [2%]
154
[3%]
138 [9%]
18
[1%]
62 [5%]
29
[2%]
25 [635%]
500u
[13%]
21 [4%]
10
[2%]
3.3 [11%]
310u
[1%]
660u [3%]
190u
[1%]
272u [5%]
0
[0%]
220u [6%]
51u
[1%]
20u [26%]
1u
[1%]
PUNTOS
MINERAL.
2.5
+ info
PUNTOS
MINERAL.
17.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
15 [3%]
10
[2%]
0 [0%]
5
[3%]
4.2 [30%]
444u
[3%]
70u [0%]
510u
[1%]
400u [36%]
18u
[2%]
331u [7%]
323u
[6%]
318u [29%]
41u
[4%]
170u [43%]
14u
[4%]
111u [28%]
14u
[4%]
84u [0%]
0
[0%]
71u [3%]
60u
[3%]
27u [7%]
14u
[4%]
3u [3%]
1u
[1%]
0 [0%]
1u
[0%]
0u [5%]
0u
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0
0
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
2.2
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
12
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
0
1.5
45u
215u
0
12u
0
3u
0
0
0
0
0
0