foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Rollos y Rollos
english version
rolls.png
marrón

Rollitos, comida, sencillo, preparado comercialmente (incluye los tipo dorar y servir)

rolls.png

Rollitos, de hamburguesa o perrito caiente, sencillo

PUNTOS
TOTALES
women18.7
man8.5
PUNTOS
TOTALES
women17.9
man9.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
28
6
2
6
47

10
35
6
2
4
43

PUNTOS
FIBRA
women8.4
man5.5
PUNTOS
FIBRA
women8
man5.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Rollitos, comida, sencillo, preparado comercialmente (incluye los tipo dorar y servir)
310
Rollitos, de hamburguesa o perrito caiente, sencillo
279
PUNTOS
ENERGÍA
women12.1
man10.7
74
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man11.9
61

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

729
 
 
 
616
 
 
 
506
 
 
 
430
 
 
 
401
 
 
 
389
 
 
 
337
 
 
 
347
 
 
 
286
 
 
 
263
 
 
 
233
 
 
 
243
 
 
 
145
 
 
 
156
 
 
 
81
 
 
 
103
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women20.7
man17
50.2
PUNTOS
PROTE.
women23.6
man19.4
42.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

225u [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

536 [27%]
 
 
479
[24%]
 
 
178 [12%]
 
 
138
[9%]
 
 
139 [3%]
 
 
94
[2%]
 
 
122 [10%]
 
 
62
[5%]
 
 
26 [5%]
 
 
21
[4%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
25
[635%]
 
 
3.7 [12%]
 
 
3.3
[11%]
 
 
1 [4%]
 
 
660u
[3%]
 
 
582u [12%]
 
 
272u
[5%]
 
 
135u [3%]
 
 
220u
[6%]
 
 
27u [36%]
 
 
20u
[26%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
17.7
PUNTOS
MINERAL.
12.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
15
[3%]
 
 
5.4 [38%]
 
 
4.2
[30%]
 
 
526u [48%]
 
 
400u
[36%]
 
 
452u [9%]
 
 
331u
[7%]
 
 
374u [34%]
 
 
318u
[29%]
 
 
280u [1%]
 
 
70u
[0%]
 
 
200u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
150u [38%]
 
 
170u
[43%]
 
 
101u [25%]
 
 
111u
[28%]
 
 
97u [4%]
 
 
71u
[3%]
 
 
71u [0%]
 
 
84u
[0%]
 
 
30u [8%]
 
 
27u
[7%]
 
 
11u [9%]
 
 
3u
[3%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.1u [3%]
 
 
0u
[5%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12
PUNTOS
VITAMIN.
13.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

13u
 
 
 
45u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0