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healnut.com: Comparación nutricional entre Crackers y Vinagretas
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Galletas saladas, trigo, regular
Aliño para ensalada, KRAFT Zesty Aliño italiano
PUNTOS
TOTALES
4.8
4.5
+ info
PUNTOS
TOTALES
25.8
18.3
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
9
3
14
4
17
53
53
4
36
6
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
2
1.3
+ info
PUNTOS
FIBRA
14.8
9.7
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
456
351
PUNTOS
ENERGÍA
15.3
13.5
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
19.8
17.5
49
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
586
0
396
0
386
0
306
0
265
0
190
0
145
0
105
0
PUNTOS
PROTE.
0.7
0.5
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
19.5
16
41.6
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
8.3
0
3.2
0
1.5
0
850u
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
1.1 [71%]
0
[0%]
8.1 [47%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
59
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
918 [46%]
1630
[82%]
257 [21%]
14
[1%]
207 [4%]
29
[1%]
81 [5%]
4
[0%]
46 [9%]
n/a
4.7 [16%]
160u
[1%]
2.1 [41%]
n/a
1.7 [7%]
n/a
214u [5%]
n/a
PUNTOS
MINERAL.
16.8
+ info
PUNTOS
MINERAL.
17.1
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
28 [5%]
n/a
5 [35%]
n/a
1.1 [2%]
n/a
597u [54%]
n/a
0 [0%]
500u
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
0.3
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
16.1
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
52
0
8.5
0
2.6
0
200u
0
81u
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0