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healnut.com: Comparación nutricional entre Crema y Carne clara de pollo
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cream.png

Nata, líquida, fuertemente batida

chicken_light_meat.png
Congelado sabor barbacoa

Pollo, alas, congeladas, glaseadas, sabor barbacoa, calentadas (en horno convencional)

PUNTOS
TOTALES
women14.5
man9.2
PUNTOS
TOTALES
women4.2
man3.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
58
37
3

22
57
2
15
3

PUNTOS
FIBRA
women2
man1.3
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Nata, líquida, fuertemente batida
345
Pollo, alas, congeladas, glaseadas, sabor barbacoa, calentadas (en horno convencional)
242
PUNTOS
ENERGÍA
women10.5
man9.3
32
PUNTOS
ENERGÍA
women15
man13.3
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

163
 
 
 
1529
 
 
 
201
 
 
 
1444
 
 
 
137
 
 
 
915
 
 
 
124
 
 
 
842
 
 
 
93
 
 
 
841
 
 
 
99
 
 
 
820
 
 
 
51
 
 
 
468
 
 
 
29
 
 
 
204
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women48.3
man39.7
100
PUNTOS
PROTE.
women4.5
man3.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

137u
 
 
 
136u
 
 
 
0 [0%]
 
 
38u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
21u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

38 [2%]
 
 
559
[28%]
 
 
62 [5%]
 
 
233
[19%]
 
 
75 [2%]
 
 
218
[5%]
 
 
65 [4%]
 
 
28
[2%]
 
 
7 [1%]
 
 
21
[4%]
 
 
3 [75%]
 
 
n/a
30u [0%]
 
 
2
[7%]
 
 
230u [1%]
 
 
1
[5%]
 
 
1u [1%]
 
 
34u
[46%]
 
 
6u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.5
PUNTOS
MINERAL.
8.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

17 [3%]
 
 
n/a
39u [0%]
 
 
6
[43%]
 
 
1.1 [2%]
 
 
440u
[1%]
 
 
255u [5%]
 
 
603u
[12%]
 
 
600u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
405u [58%]
 
 
21u
[3%]
 
 
110u [10%]
 
 
260u
[24%]
 
 
26u [1%]
 
 
183u
[8%]
 
 
22u [2%]
 
 
117u
[11%]
 
 
4u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
4u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
4u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
3u [3%]
 
 
n/a
1u [3%]
 
 
n/a
1u
 
 
 
n/a
0.2u [5%]
 
 
0.6u
[14%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
9.4
PUNTOS
VITAMIN.
5.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
578u
 
 
 
n/a
 
 
 
400u
 
 
 
n/a
 
 
 
90u
 
 
 
72u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0