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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos de cordero y Vinagretas
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lamb_other.png
riñones

Cordero, carnes varias y subproductos, riñones, crudo

salad_dressing.png

Aliño para ensalada, aliño de semillas de sésamo, normal

PUNTOS
TOTALES
women5.9
man5.3
PUNTOS
TOTALES
women14.6
man11.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
79
3
2

3
39
8
45
3

PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, carnes varias y subproductos, riñones, crudo
97
Aliño para ensalada, aliño de semillas de sésamo, normal
443
PUNTOS
ENERGÍA
women19.3
man17
0
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1181
 
 
 
82
 
 
 
1020
 
 
 
142
 
 
 
923
 
 
 
68
 
 
 
741
 
 
 
49
 
 
 
729
 
 
 
86
 
 
 
626
 
 
 
47
 
 
 
319
 
 
 
29
 
 
 
212
 
 
 
47
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.7
man5.5
37.4
PUNTOS
PROTE.
women34.2
man28.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

337u
 
 
 
0
 
 
 
120u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

156 [8%]
 
 
1000
[50%]
 
 
277 [6%]
 
 
157
[3%]
 
 
246 [20%]
 
 
37
[3%]
 
 
13 [1%]
 
 
19
[1%]
 
 
17 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
6.4 [21%]
 
 
600u
[2%]
 
 
2.2 [9%]
 
 
100u
[0%]
 
 
446u [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
127u [169%]
 
 
2u
[2%]
 
 
118u [2%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
6.9
PUNTOS
MINERAL.
18.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

11 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
7.5 [54%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
5
[10%]
 
 
4.2 [84%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
4
[1%]
 
 
2.2 [204%]
 
 
0
[0%]
 
 
620u [56%]
 
 
0
[0%]
 
 
220u [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
95u [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
56u
[47%]
 
 
52.4u [1310%]
 
 
0
[0%]
 
 
28u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
28u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
28u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.6
PUNTOS
VITAMIN.
37.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
21u
 
 
 
0
 
 
 
16u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0