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healnut.com: Comparación nutricional entre De soja y Vinagretas
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tofu.png

Concentrado de proteína de soja, obtenida por lavado ácido

salad_dressing.png

Aliño para ensalada, mayonesa, sucedáneo, soja

PUNTOS
TOTALES
women3.3
man2.5
PUNTOS
TOTALES
women32.1
man25.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

58
6
20
6
10

63
6
19
12

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women22
man14.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Concentrado de proteína de soja, obtenida por lavado ácido
331
Aliño para ensalada, mayonesa, sucedáneo, soja
232
PUNTOS
ENERGÍA
women10.1
man8.9
5
PUNTOS
ENERGÍA
women14.4
man12.7
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

4917
 
 
 
0
 
 
 
3929
 
 
 
0
 
 
 
3278
 
 
 
0
 
 
 
3064
 
 
 
0
 
 
 
2942
 
 
 
0
 
 
 
2474
 
 
 
0
 
 
 
835
 
 
 
0
 
 
 
814
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.7
man0.5
0
PUNTOS
PROTE.
women126.4
man103.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
24u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

900 [45%]
 
 
497
[25%]
 
 
839 [67%]
 
 
0
[0%]
 
 
450 [10%]
 
 
10
[0%]
 
 
363 [24%]
 
 
0
[0%]
 
 
140 [28%]
 
 
0
[0%]
 
 
10.8 [36%]
 
 
0
[0%]
 
 
4 [18%]
 
 
110u
[0%]
 
 
4.2 [84%]
 
 
n/a
1 [24%]
 
 
10u
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.1
PUNTOS
MINERAL.
33.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
15
[3%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
2
[4%]
 
 
716u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
340u [85%]
 
 
0
[0%]
 
 
340u [85%]
 
 
0
[0%]
 
 
340u [85%]
 
 
0
[0%]
 
 
316u [29%]
 
 
0
[0%]
 
 
142u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
134u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
57u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
42u
[35%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.6
PUNTOS
VITAMIN.
22

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
62
 
 
 
n/a
 
 
 
300u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0