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healnut.com: Comparación nutricional entre De soja y Pollo
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Proteína de soja aislada, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, ProPlus

chicken_fast_food.png
carne y piel de pollo frito/a

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, ORIGINAL RECIPE, muslo, carne y piel empanadas

PUNTOS
TOTALES
women16
man11.6
PUNTOS
TOTALES
women40.2
man35.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

86
5
4
5

22
56
14
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Proteína de soja aislada, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, ProPlus
380
KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, ORIGINAL RECIPE, muslo, carne y piel empanadas
239
PUNTOS
ENERGÍA
women10.4
man9.2
25
PUNTOS
ENERGÍA
women16.5
man14.6
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

7100
 
 
 
1344
 
 
 
5400
 
 
 
957
 
 
 
4500
 
 
 
843
 
 
 
4400
 
 
 
803
 
 
 
4200
 
 
 
647
 
 
 
3300
 
 
 
727
 
 
 
1100
 
 
 
169
 
 
 
1100
 
 
 
319
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women48.5
man39.8
84.1
PUNTOS
PROTE.
women187
man153.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
3.9
[23%]
 
 
0
 
 
 
117u
 
 
 
0 [0%]
 
 
190u
[12%]
 
 
PUNTOS
EFA
18
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1600 [34%]
 
 
250
[5%]
 
 
800 [64%]
 
 
211
[17%]
 
 
40 [2%]
 
 
625
[31%]
 
 
200 [13%]
 
 
29
[2%]
 
 
60 [240%]
 
 
2
[8%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
23
[5%]
 
 
18 [60%]
 
 
1
[3%]
 
 
3 [75%]
 
 
80u
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
135u
[3%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
26u
[34%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11
PUNTOS
MINERAL.
49.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

36 [257%]
 
 
5
[36%]
 
 
9 [180%]
 
 
1
[24%]
 
 
3 [108%]
 
 
221u
[9%]
 
 
3 [236%]
 
 
41u
[4%]
 
 
1 [91%]
 
 
213u
[19%]
 
 
559u [80%]
 
 
22u
[3%]
 
 
200u [50%]
 
 
n/a
200u [50%]
 
 
n/a
200u [50%]
 
 
n/a
10u [250%]
 
 
0.5u
[14%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
15.5
PUNTOS
VITAMIN.
68.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
605u