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healnut.com: Comparación nutricional entre Mantequillas vegetales y Aceite de sésamo
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Mantequilla de cacahuete, fina, con sal
Aceite, sésamo, para ensalada o cocinar
PUNTOS
TOTALES
4.9
4.4
+ info
PUNTOS
TOTALES
21
15.9
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
25
2
9
6
50
7
100
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
24
15.8
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
588
884
PUNTOS
ENERGÍA
38.4
34
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
25.6
22.6
19
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
1518
0
1180
0
768
0
669
0
605
0
515
0
261
0
227
0
PUNTOS
PROTE.
0
0
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
54.5
44.8
52.3
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
8.7
0
540u
0
0
0
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
649 [14%]
0
[0%]
459 [23%]
0
[0%]
358 [29%]
0
[0%]
154 [31%]
0
[0%]
43 [3%]
0
[0%]
3 [78%]
n/a
2.9 [12%]
0
[0%]
1.9 [6%]
0
[0%]
1.5 [29%]
n/a
473u [12%]
0
[0%]
6u [7%]
0
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
0
+ info
PUNTOS
MINERAL.
22.1
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
63 [11%]
200u
[0%]
13 [96%]
0
[0%]
9 [18%]
1
[3%]
1.1 [21%]
0
[0%]
543u [23%]
0
[0%]
105u [10%]
0
[0%]
74u [19%]
0
[0%]
74u [19%]
0
[0%]
74u [19%]
0
[0%]
73u [7%]
0
[0%]
1u [1%]
14u
[11%]
0 [0%]
0
[0%]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
0.9
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
15.1
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
102
865
9
n/a
800u
n/a
590u
n/a
240u
n/a
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0