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healnut.com: Comparación nutricional entre Mantequillas vegetales y Vegetales
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Cuentas
Mantequilla de cacahuete, fina, con sal
Papillas, maíz y boniato (batata), escurridas
PUNTOS
TOTALES
13.6
2.2
+ info
PUNTOS
TOTALES
21
15.9
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
25
2
9
6
50
7
83
4
2
10
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
7.2
4.7
+ info
PUNTOS
FIBRA
24
15.8
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
588
68
PUNTOS
ENERGÍA
3
2.6
88
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
25.6
22.6
19
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
1518
114
1180
53
768
74
669
66
605
59
515
52
261
33
227
17
PUNTOS
PROTE.
2.7
2.3
100
+ info
PUNTOS
PROTE.
54.5
44.8
52.3
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
8.7
600u
540u
50u
0
50u
0
30u
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
1u
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
649 [14%]
154
[3%]
459 [23%]
33
[2%]
358 [29%]
29
[2%]
154 [31%]
10
[2%]
43 [3%]
18
[1%]
3 [78%]
500u
[13%]
2.9 [12%]
190u
[1%]
1.9 [6%]
310u
[1%]
1.5 [29%]
0
[0%]
473u [12%]
51u
[1%]
6u [7%]
1u
[1%]
PUNTOS
MINERAL.
2.5
+ info
PUNTOS
MINERAL.
22.1
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
63 [11%]
10
[2%]
13 [96%]
444u
[3%]
9 [18%]
510u
[1%]
0 [0%]
5
[3%]
1.1 [21%]
323u
[6%]
543u [23%]
60u
[3%]
105u [10%]
41u
[4%]
74u [19%]
14u
[4%]
74u [19%]
14u
[4%]
74u [19%]
14u
[4%]
73u [7%]
18u
[2%]
0 [0%]
1u
[0%]
1u [1%]
1u
[1%]
0 [0%]
0u
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
2.2
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
15.1
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
102
n/a
9
n/a
0
1.5
800u
n/a
590u
n/a
240u
n/a
0
215u
0
12u
0
3u
0
0
0
0
0
0